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10:00 - 10:50
腹肌訓練及伸展
10:00 - 10:50
寶萊塢印度舞 (適合所有程度)
11:00 - 11:50
排毒瑜伽 (適合所有程度)
12:30 - 13:20
拳擊健身
15:00 - 15:50
高強度間歇訓練及健身球訓練
18:00 - 18:50
伸展瑜伽 (適合所有程度)
19:00 - 19:50
韓流舞蹈 (適合所有程度)
20:00 - 20:50
巴恰打舞蹈 (適合所有程度)
20:15 - 21:05
後彎流動 (中程度)
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10:00 - 10:50
瑜伽輪 (適合所有程度)
10:00 - 10:50
核心及臀部訓練
10:00 - 10:50
K-Pop 舞蹈
10:00 - 11:00
銀髮族健體班 (額外收費項目)
11:00 - 11:50
椅子瑜伽 (適合所有程度)
11:00 - 11:50
Aerolatino (適合所有程度)
12:30 - 13:20
泰拳健身
15:00 - 15:50
半圓平衡球訓練
18:00 - 18:50
戰繩訓練
19:00 - 19:50
力量瑜伽 (適合所有程度)
19:00 - 19:50
腹肌與臀部普拉提 (適合所有程度)
19:00 - 19:50
拳擊技術訓練
20:00 - 20:50
健體減肥舞 (適合所有程度)
20:00 - 20:50
深層頸肩伸展瑜伽 (適合所有程度)
20:00 - 20:50
高效消脂健身
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10:00 - 10:50
寶萊塢印度舞 (適合所有程度)
10:00 - 10:50
基礎哈達瑜伽 (適合所有程度)
10:00 - 10:50
拳擊技術訓練
11:00 - 11:50
和緩伸展瑜伽 (適合所有程度)
11:00 - 11:50
墊上普拉提 (適合所有程度)
12:00 - 12:50
初階空中瑜伽 (適合所有程度)
12:00 - 12:50
半圓平衡球訓練
13:00 - 13:50
伸展瑜伽 (適合所有程度)
14:00 - 14:50
泰拳健身
14:00 - 15:00
【DanSTAR Program】Ages 6-10: JAZZ | HIP HOP | KPOP | LATIN
16:00 - 17:00
兒童拳擊班
16:00 - 16:50
戰繩訓練
17:00 - 17:50
Piloxing ( 適合所有程度)
17:00 - 18:00
兒童拳擊班
18:00 - 18:50
啞鈴訓練
19:00 - 19:50
哈達瑜伽 (適合所有程度)
20:00 - 20:50
痛症舒緩瑜伽 (適合所有程度)
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10:00 - 10:50
腹肌訓練及伸展
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寶萊塢印度舞 (適合所有程度)
11:00 - 11:50
排毒瑜伽 (適合所有程度)
12:30 - 13:20
拳擊健身
15:00 - 15:50
高強度間歇訓練及健身球訓練
18:00 - 18:50
伸展瑜伽 (適合所有程度)
19:00 - 19:50
韓流舞蹈 (適合所有程度)
20:00 - 20:50
巴恰打舞蹈 (適合所有程度)
20:15 - 21:05
後彎流動 (中程度)
