Aerolatino 結合有氧健康舞與傳統拉丁舞步,還融入了一些健身動作!💃✨
扭腰和轉圈的舞步能有效鍛鍊腰腹肌肉,燃燒腹部脂肪,幫助收緊線條。伸展腰部的動作,能讓下半身和腰部更緊緻!
這課程也非常適合作為拉丁舞的入門班,特別適合未來想學習拉丁舞的小夥伴們!